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工作的意義是"work to live (為生活而工作)"，還是"live to work (為工作而生活)"呢?工作對很多人而言想必為前者吧!

國內外「過勞死」的事件有逐年增加的趨勢，人們因工作壓力造成精神疾病或心理障礙的案例也正直線上升。由此可見，如何在工作與休閒之間取得平衡，已是刻不容緩且必須嚴肅面對的問題了。

面對金融海嘯的衝擊，許多公司紛紛放起無薪假後，還能保有工作的員工擔心被裁員，莫不更加努力工作，上班時必須在固定時間內，把放假中累積的工作量做完，甚至還要補作已經被裁員同事的工作量。醫師表示，無薪假族群的特性是，沒上班時都不動，但是上班時又過度操勞，這種不正常的生活習慣反而更容易讓身體產生過勞的現象。輕則精神不振、身體酸痛，嚴重的會導致心肌梗塞、腦中風，甚至過勞死！這波金融海嘯影響的不只是經濟的衰退與失業率的上升，即使幸運沒被裁員的無薪假族群，身體也正臨潛在的強大威脅。

雖然忙碌於工作可以累積財富，物質生活也得滿足，但因為工作過於忙碌而撥不出休閒的時間，以致時常處於心力交瘁的狀態。如此日復一日的惡性循環，一旦健康亮起紅燈，就後悔莫及了。以前是工作太忙找不到時間休假，現在卻多出許多空閒的時間了。無薪假族群可趁著這段空檔，好好休養身體，才能迎接景氣春天來臨時的挑戰啊！